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いまふく治療院のブログ
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投稿日：2025/4/12
- 姿勢治療
- ■ 肩こりや首のこりが慢性的にある
→ 猫背やストレートネックなど、姿勢の乱れが原因のことが多いです。
■ 頭痛や眼精疲労がよく起こる
→ 姿勢の悪さが首や肩の筋肉を緊張させ、血流が悪くなって症状が出ることがあります。
■ 腰痛や背中の張りを感じる
→ 長時間座る仕事や、片側に偏った動きの多い人は要注意。
■ 座っているとすぐに疲れる
→ 正しい姿勢を保てないことで、体に余計な力が入って疲労が溜まります。
■ 見た目の印象が悪く見えると感じる
→ 姿勢は第一印象に大きく影響します。猫背だと自信がない印象を与えることも。
■ 呼吸が浅いと感じる
→ 胸が閉じた姿勢になると、呼吸がしにくくなる場合があります。
■ 骨盤のゆがみが気になる
→ 立ち方や座り方のクセで骨盤が傾いていると、全身のバランスが崩れます。
姿勢の乱れは、日々の生活習慣で気づかないうちに積み重なります。
気になる症状がある方は、一度「姿勢治療」を受けてみるのがおすすめです。身体が軽くなり、日常生活もぐっと快適になりますよ。
よければ、いまふく治療院でご相談を受け付けています。お気軽にどうぞ！
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投稿者
大西 一摩
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記事カテゴリ
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