イマフクチリョウイン ハリ・キュウ・セイコツ
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- 大阪府大阪市住吉区長居東３－１５－２６ 住吉ニューライフ１０号室
- 地下鉄御堂筋線 長居駅 4番出口徒歩5分 【リンパマッサージ/美容鍼/鍼灸/肩こり】
いまふく治療院のブログ
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投稿日：2025/4/26
- 肩こりでお悩みの方へ【筋肉治療・リンパマッサージ】
- 【肩こりの原因】
1. 姿勢の悪さ
・デスクワークやスマホの長時間使用による猫背、前かがみの姿勢が原因で、首や肩の筋肉に負担がかかります。
2. 筋肉の緊張・疲労
・同じ姿勢を長時間続けると、肩周辺の筋肉が緊張して血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすくなります。
3. 運動不足
・筋肉が硬くなりやすく、血行も悪化します。柔軟性や筋力が不足すると、負担を分散できずにこりやすくなります。
4. 眼精疲労
・パソコンやスマホなどによる目の疲れが、首・肩の筋肉に影響します。視神経の疲労が肩こりに波及します。
5. ストレス
・ストレスが交感神経を優位にし、筋肉の緊張を引き起こして肩こりにつながることがあります。
6. 冷え
・冷房や冬の寒さなどで筋肉が冷えると、血行が悪くなり、肩こりが起こりやすくなります。
7. 噛みしめ・歯ぎしり
・無意識に歯を食いしばる癖があると、首・肩まわりの筋肉が緊張します。
いまふく治療院では様々な肩こりに対しての治療を行なっております。
是非一度お電話下さい！
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