イマフクチリョウイン ハリ・キュウ・セイコツ
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いまふく治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/30
- 冷房でしんどくなってませんか？
夏の冷房病（クーラー病）対策
夏の室内は涼しく快適ですが、冷房の効きすぎは「冷房病」の原因になります。長時間の冷気で体温が下がり、自律神経が乱れることで、肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、だるさなど様々な症状が出ます。特に女性は筋肉量が少なく、冷えやすいため注意が必要です。
当院では、冷房病による体の冷えと緊張を解消するため、全身の血流促進と筋肉の柔軟性回復を目的とした施術を行います。
背骨まわりの血流を改善することで、自律神経の働きが安定し、体温調節機能も回復します。
日常生活では、冷房の風が直接当たらないようにしたり、羽織ものや膝掛けで温度差をカバーすることが大切です。室温は外気との差を5℃以内に保つと、自律神経への負担が軽くなります。
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