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投稿日：2025/10/24
- 生理痛のお悩み脱却！生理が来るのが楽しみになる！
- 寒くなってくると、特に女性お悩み生理痛！
薬飲んでる、お腹痛くて動けない、毎月の生理が億劫。
お腹だけでなく腰痛など。月経痛でお悩みの方多いかと思います。
血行不良・冷え
・子宮周辺の血流が悪いと、老廃物が滞り痛みが強くなる。
・冷え性の人、デスクワーク中心の人に多い傾向。
ストレス・自律神経の乱れ
・ストレスにより交感神経が優位になると、血管が収縮して痛みが増す。
・.・.睡眠不足やプレッシャーなども関与。
色々原因はありますが、
どのような痛みかによって原因が変わってきます。
・張るような痛み、イライラ
・刺すような痛み、経血に血の塊
・鈍い痛み、だるさ
・痛くても温めると楽になる
生理痛でお悩みの方は、一度骨盤周りをほぐす
内臓揉みへいらしてください！
毎月の生理が楽しみになる！と言って下さる方も増えてきました！
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