ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/9
- # 変わりたい、って思ってた
- ～本日のお客様とのお話から～
今日も、お一人のお客様とゆっくりお話をさせていただきました。
「自分ではどうにもならなくて」
少し困ったような笑顔で話してくださったK様。16時間ファスティングや、YouTube・TikTokで見たダイエットも試したけれど、思うように体が変わらなかったそうです。
その気持ち、私もとてもよくわかります。
頑張っているのに体重が変わらない。お腹周りは少しスッキリした気がするのに、数字に表れない。そんな経験、きっと多くの方がしていると思います。
K様は50代。産後から少しずつ増えた体重が、40代を過ぎてからさらに落ちにくくなったとのこと。
「若い頃と同じことをしても痩せなくなった」
それは決して努力不足ではありません。年齢とともに女性ホルモンが減り、代謝も落ちるため、体は脂肪をため込みやすくなるのです。
そこでお伝えしたのが「1食300グラム」というシンプルなルール。
食事内容よりも、まずは“量”を整えること。これだけで体は少しずつバランスを取り戻していきます。無理な我慢ではなく、体が喜ぶ食べ方を一緒に見つけていくことが大切です。
このサポートでは、週に1回お会いして体や食事、気持ちの変化を確認します。ダイエット中の不安や焦りも、そのままにしません。LINEでのやり取りも含め、旅行や外食の時も一緒に考えて進んでいきます。
K様の目標は、3月の「推しのカレンダーお渡し会」と8月の健康診断。
「そのときまでに、少しでもスッキリした自分でいたい」
その想いを、私も全力でサポートします。
龍ケ崎・牛久・取手・阿見などからも多くの方が通われています。
もし今ひとりで悩んでいるなら、ぜひ一度お話を聞かせてくださいね。
一緒に、あなたらしい体づくりを始めましょう。
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