ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 痩せても戻る日々、もう終わりに
- M様は、何度もダイエットに挑戦してきた方でした。自己流で頑張った時期もあれば、高額なエステに通った時期もあったそうです。でも、どれも結果が出ず、むしろ無理な運動で膝を痛めてしまったこともあったといいます。
「また失敗するんじゃないか」そんな不安を抱えながらも、健康診断で血圧の数値を指摘され、このままではいけないと感じていらっしゃいました。
M様が一番苦しんでいたのは、頑張っても報われないという絶望感でした。以前履けていたズボンが入らなくなり、50キロ台という目標も遠く感じていた日々。家族にも内緒でダイエットをしていたため、食事の調整も思うようにいかず、ストレスが溜まると甘いものに手が伸びてしまう。そんな自分を責める毎日だったそうです。
でも、M様の体が変わり始めたのは、食事のバランスを整えることから始めたときでした。無理な制限ではなく、必要な栄養をしっかり摂りながら、体が本来持っている力を引き出していく。そんなアプローチに、最初は半信半疑だったといいます。
「本当に食べていいんですか」と何度も確認されたM様。でも、色とりどりの食材を取り入れ、お酢の物や発酵食品を意識するようになると、体が少しずつ軽くなっていくのを感じたそうです。トイレの回数が増えたことも、体の中から変わっている証拠でした。
停滞期に入ったときも、焦らず一緒に乗り越えていきました。外食の楽しみも諦めず、工夫しながら続けられる方法を一緒に考えました。そして、ついに50キロ台が見えてきたとき、M様の表情が輝いたのを今でも覚えています。
「履けなかったズボンが入るようになって、本当に嬉しい」そう笑顔で話してくださったM様。体重だけでなく、体脂肪もしっかり減り、健康診断の結果も楽しみにされています。
大切なのは、無理をしないこと。そして、体が喜ぶ食事と生活習慣を身につけることです。M様のように、これまで何をやってもうまくいかなかった方こそ、正しい知識とサポートがあれば、必ず変われます。
龍ケ崎、牛久、取手エリアからも多くの方にお越しいただいています。リバウンドしない体づくりを、一緒に始めてみませんか。お気軽にご相談くださいね。
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