ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 冷えが招く体の不調、解決の鍵は?
- 「お腹が痛くて…」と来店されたS様。お話を伺うと、体重管理に悩みながらも、なかなか思うような結果が出ずにいらっしゃいました。
実は、S様のお体を拝見すると、「冷え」がとても深刻な状態でした。特に下半身の冷えがひどく、代謝が落ちてしまっていたのです。
筋肉が硬く、体の中で炎症が起きている状態。これでは、どんなに食事に気をつけても、運動を頑張っても、なかなか変化が現れにくいんですね。
そこで、まずは「体を温める」ことから始めました。肩甲骨を動かすエクササイズや、深呼吸で血流を促すこと。そして、お風呂にしっかり浸かることをお願いしました。
さらに、食事の内容も見直しました。サバや鮭など、脂肪を燃やす働きのある魚を取り入れること。そして、カロリーを抑えつつ、栄養バランスを整えることを大切にしました。
S様は「最後のダイエットにしたい」と、真剣に取り組んでくださっています。3日に1回の体重報告で、私たちも一緒にサポートしていきます。
体の冷えを改善し、代謝を上げることで、体質から変わっていく。そんな変化を、これから一緒に感じていけたらと思っています。
龍ケ崎や佐貫、牛久、藤代、取手、阿見など、近隣地域からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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