ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
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投稿日:2026/3/23
- 体が重くて動けない日々
- 「最近、体が重くて…」

そんな言葉とともに来店されたK様。お話を聞くと、学校行事の準備で連日遅くまで働き、テントの設置や片付けで体を酷使していたそうです。
腰も痛い、膝も張っている。それでも「仕事だから」と無理を重ねていました。
施術で体に触れてみると、肩や背中の筋肉がパンパンに張っていて、骨盤周りもガチガチ。これでは血流が悪くなって、疲れが抜けないのも当然です。
「痩せたいんですけど、全然痩せなくて」
K様は新しくできた施設に通おうかと悩んでいました。でも、よく話を聞いてみると、食べる時間もないほど忙しく、睡眠も十分に取れていない状態。
「体が疲れる環境が整っちゃってるんですよね」
そうお伝えすると、ハッとした表情をされました。
体が硬いと血流が悪くなり、代謝も下がります。すると疲れやすくなり、痩せにくくなる。この悪循環を断ち切るには、まず「体を整える」ことが大切です。
施術では、硬くなった筋肉をほぐし、骨盤の動きを取り戻すことに集中しました。股関節周りを丁寧にケアすると、K様の表情が少しずつ和らいでいきます。
「あ、軽くなった気がします」
施術後、簡単なエクササイズもお伝えしました。毎日続けることで、代謝が上がり、疲れにくい体に近づけます。
大切なのは「無理をしない」こと。頑張りすぎている自分を、少しだけ労わってあげてください。
龍ケ崎や佐貫、牛久周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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