ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 40代からの「痩せにくさ」の正体
- 先日、50代のK様がご来店されました。「昔と同じように食べているのに、気づいたら体重が増えている」そんなお悩みでした。
実は、K様のような経験をされている方は少なくありません。30代、40代を過ぎると、女性ホルモンの変化によって「脂肪を蓄えやすい体」へと変わっていくのです。
K様も、これまで色々な方法を試されてきました。食事を減らしたり、運動を頑張ったり。でも、思うように結果が出ない日々が続いていたそうです。
「もう、どうしたらいいのか分からなくて」そう話されるK様の表情には、諦めに似た疲れが見えました。
カウンセリングでお話を伺うと、朝は甘いパンを食べることが多く、お昼は職場の食堂、夜はしっかりとお肉中心の食事。一見普通の食生活のようですが、実はここに「痩せにくさ」の原因が隠れていたのです。
朝の甘いパンは血糖値を急上昇させ、燃焼モードに入る前にお昼を迎えてしまう。そして、代謝が落ちた体では、食べたものがそのまま蓄積されやすくなります。
K様には、まず体の土台を整えることから始めました。骨盤や姿勢の調整、そして食事の内容を見直すこと。特に、朝の食事を変えるだけで、体の巡りが大きく変わることをお伝えしました。
「本当に変われるんでしょうか」不安そうに尋ねるK様に、私はこうお伝えしました。「体は、正しいケアをすれば必ず応えてくれます」
3ヶ月後、K様の表情は見違えるように明るくなっていました。「体が軽くて、朝起きるのが楽しみになりました」そう笑顔で話してくださる姿に、私も心から嬉しくなりました。
年齢を重ねても、体は変わります。大切なのは、自分の体と向き合い、正しい方法で整えていくこと。
龍ケ崎、入地、佐貫、牛久、藤代、取手、阿見からもたくさんの方にお越しいただいています。体の変化でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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