ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 体重が減らない本当の理由
- 「エステに通ったのに全然痩せなかった」「自己流でダイエットしたら膝を痛めてしまった」そんな経験はありませんか。
先日いらしたK様も、まさにそんなお一人でした。これまで何度もダイエットに挑戦しては失敗を繰り返し、健康診断では血圧の数値も気になる状態。「もう何をしても痩せないんじゃないか」そんな不安を抱えていらっしゃいました。
でも、お話を伺ううちに見えてきたのは「痩せない理由」ではなく「痩せられなかった理由」でした。
実は、体重が減らない背景には「栄養不足」という意外な原因が隠れていることが多いのです。食事を極端に減らしたり、偏った食べ方を続けたりすると、体は「飢餓状態」だと判断してエネルギーを溜め込もうとします。これが「痩せにくい体」を作ってしまうのです。
K様には、まず「バランスよく食べること」からスタートしていただきました。300g以内のお食事でも、タンパク質・炭水化物・脂質をしっかり摂る。そして水分をたっぷり補給して、体の中の余分な塩分を流していく。
最初は「本当にこれで痩せるの?」と半信半疑だったK様。でも、続けていくうちに「トイレの回数が増えた」「体が軽くなった」という変化を実感されるようになりました。
そして何より嬉しかったのは「履けなかったズボンが履けるようになった!」というお言葉。数字だけでなく、日常の中で「変わった自分」を感じられる瞬間が、何よりの励みになったそうです。
ダイエットは我慢や制限ではなく「体を整えること」。正しい知識と寄り添うサポートがあれば、リバウンドしない体づくりは可能です。
龍ケ崎や牛久、取手エリアからも多くの方にお越しいただいています。健康診断の数値が気になる方、過去のダイエットで失敗した方も、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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