ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 自己流で頑張った50代が選んだ最後の方法
- 龍ケ崎市から来られたK様は、50代で推し活を楽しまれている素敵な女性です。3月のカレンダーお渡し会に向けて「少しでもすっきりした姿で推しに会いたい」という目標を持って、ご相談にいらっしゃいました。
お話を伺うと、16時間ダイエットやYouTube・TikTokで見つけた方法を一生懸命試してこられたそうです。「ウエストは細くなった気がするのに、全然体重に現れない」と、努力が数字に結びつかない焦りを感じていらっしゃいました。
さらに脂肪冷却も試されましたが「体を綺麗にするけど、体重はほとんど見込めない」と聞き、体重を絶対に減らしたいK様には物足りなかったようです。しゃがんで立ち上がる時に腰が激痛で動けなくなることもあり、毎年の健康診断では要注意判定。「自力で無理だから、本気で他人の力を借りたい」と決意されました。
体組成計で測定すると、内臓脂肪レベルが14と高めで、骨格筋量は少なめ。50代になると女性ホルモンの減少で脂肪を蓄えやすい体質になり、若い頃と同じ生活でも痩せにくくなるんです。産後から「食べないともったいない」という習慣が根付き、体重が年々増えていく悪循環に陥っていました。
そこで私たちがご提案したのは、運動ゼロで週1回通うだけのプログラム。1食300グラムのお皿管理と、ビタミン・ミネラルのサプリで栄養バランスを保ちながら、LINEでの1対1サポートで不安を解消していきます。
「リバウンドしない学び」を重視し、旅行時の対応や体重が増えた時の戻し方まで、3ヶ月かけて一緒に学んでいく形です。K様の場合、3ヶ月で9.6キロ減を目指せる体質でした。
「推し活も健康診断も諦めたくない」というK様の想いに寄り添いながら、内臓脂肪を減らして腰の負担も軽くしていく。これが、50代の体に合った正しい方法だと感じていただけたようです。
龍ケ崎、佐貫、牛久、藤代、取手、阿見エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。自己流で頑張ってきたけれど結果が出ない方、お気軽にご相談くださいね。
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