クオリア整体院 八王子(Cuoria整体院)のブログ
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こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。姿勢改善というと背中を伸ばすイメージがありますが、実は重要なのは「骨盤」です。骨盤が傾いていると、その上にある背骨もバランスを…
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こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。「すぐ疲れる」「夕方になると体が重い」そんな方は、姿勢の悪さが関係しているかもしれません。姿勢が崩れると、筋肉が常に余計な力を…
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こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。「姿勢を良くしよう」と意識しても、疲れてしまったり、すぐ元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか？実は姿勢は「意識」すること…
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- 投稿日：
- 2026/3/31
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。肩こりや腰痛を繰り返している方の多くに共通するのが「姿勢の崩れ」です。姿勢が悪くなると、体の重心がズレてしまい、それをカバーし…
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- 投稿日：
- 2026/3/28
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛が続く」これ実は姿勢が関係していることが多いです。猫背や反り腰などの姿勢の乱れは、骨盤や…
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- 投稿日：
- 2026/3/13
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。最近「ストレートネック」が増えています。ストレートネックとは、本来カーブしている首の骨がまっすぐになってしまう状態のことです。…
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- 投稿日：
- 2026/3/12
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。肩こりがひどい人には、いくつか共通点があります。・スマホを見る時間が長い・デスクワーク中心の生活・猫背やストレートネック・運動…
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- 投稿日：
- 2026/3/11
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。肩こりの原因として多いのが「姿勢の崩れ」です。特にデスクワークやスマホを見る姿勢では、肩が前に入る巻き肩や猫背になりやすく、首…
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- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。「肩こりがずっと治らない」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みありませんか？実は肩こりの原因は、肩そのものではなく姿勢の乱…
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こんにちは！Cuoria整体院 八王子のこうづまです。デスクワークや家事が続くと、「肩がずっと重い」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな肩こりに悩んでいませんか？実は肩こりの多く…
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