クオリア整体院 八王子(Cuoria整体院)のブログ
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「肩こりがつらい…」そう感じたときは、すぐにできるストレッチでリセットしましょう！肩こりの原因は、長時間の同じ姿勢による血流の悪化や筋肉のこわばり。日々の中で簡単に取り入…
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スマホが手放せない時代。気づけばずっと画面を見ていて、気がついたら肩こりがひどくなっていた…なんて経験はありませんか？実はその原因、「スマホ首」かもしれません。スマホを覗…
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- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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上妻 建博
朝起きた瞬間から「肩がだるい」「首がこっている」そんな日が続いていませんか？実はそれ、枕が合っていないサインかもしれません。高さが合わない枕は、寝ている間に首に不自然な角…
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- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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上妻 建博
最近、「肩が重いし、頭もズキズキする…」そんな経験はありませんか？実はその頭痛、肩こりが原因かもしれません。肩や首の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、脳への酸素供給がスムー…
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- 投稿日：
- 2025/5/30
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上妻 建博
毎日パソコン作業に追われていると、気づかないうちに肩がガチガチ…。そんな肩こり、実は姿勢の乱れが大きな原因かもしれません。特に猫背や前かがみの姿勢は、首や肩に大きな負担を…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
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上妻 建博
【足の裏がスッキリすると全身が変わる！】こんにちはCuoria整体院 八王子の上妻です5月は気温の変化で体調を崩しやすい季節実は、足裏には全身の健康に繋がるツボがたくさん隠れてい…
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- 投稿日：
- 2025/4/30
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上妻 建博
【マッサージと整体の違い】こんにちはCuoria整体院 八王子の上妻です！皆さん、体が辛い時マッサージと整体どちらに行きますか？どちらが良い悪いではなく「目的」によって選ぶべき…
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- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
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上妻 建博
【猫背が続くと、あなたの未来はどうなる？】「少し猫背だけど、大したことない」と思っていませんか？しかし、その姿勢が続くと、あなたの未来に思わぬ影響を与えるかもしれません。…
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- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
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上妻 建博
【猫背が続くと身体はどうなる？】長時間のデスクワークやスマホの使用で、知らず知らずのうちに猫背になっていませんか？猫背の姿勢が続くと、見た目の印象が悪くなるだけでなく、身…
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【肩こりを根本から改善！】1番効果的な施術は？自宅で出来るセルフケアは？日常の肩こりに悩む方に向けてブログで詳しく解説しました！～目次～肩こりに効果的な整体施術内容と特徴…
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