クオリア整体院 八王子(Cuoria整体院)のブログ
最新ブログ一覧
171件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/12/21
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。猫背で背中が丸くなると、肺の広がりが制限されて呼吸が浅くなります。その結果、酸素が十分に行き渡らず、疲れやすさや集中力の低下を…
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- 投稿日：
- 2025/12/20
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。猫背の方に多いのが「ストレートネック」これは本来カーブしている頸椎が真っすぐになってしまい、首や肩にかかる負荷が増す状態です。…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。猫背姿勢では、頭が前に突き出た状態になり、首や肩の筋肉が常に緊張します。その負担が蓄積すると、慢性的な肩こりや、首の緊張による…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。猫背は健康面だけでなく、見た目の印象にも大きく影響します。背中が丸まると肩が前に入り、バストが下がって見えたり、お腹が出ている…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。猫背は単なる姿勢の問題に見えますが、実は呼吸、内臓、血流、自律神経にまで影響を与える深刻な要因です。背中が丸くなり胸が圧迫され…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。肩こりが慢性化すると、ただ「ほぐす」だけでは改善しづらくなります。筋肉のハリだけでなく、骨格のゆがみや姿勢の崩れが背景にあるこ…
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- 投稿日：
- 2025/12/13
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づけば肩が内側に入り、背中が丸くなっていませんか？その姿勢は肩こりだけでなく、首こりや頭…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。スマホやパソコン作業で首が前に出る「ストレートネック」傾向の方は、肩こりが慢性化しやすい傾向があります。これは首の構造が本来の…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。結論から話すと肩こりの原因は「骨盤のゆがみ」からくることが多いです。骨盤がずれると体の重心が崩れ、それを支えるために背骨や肩甲…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。肩こりはただの疲れではなく、放っておくと慢性化して頭痛や首こり、背中の張りにつながることがあります。特にデスクワークやスマホ姿…
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