クオリア整体院 八王子(Cuoria整体院)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。結論から話すと肩こりの原因は「骨盤のゆがみ」からくることが多いです。骨盤がずれると体の重心が崩れ、それを支えるために背骨や肩甲…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。肩こりはただの疲れではなく、放っておくと慢性化して頭痛や首こり、背中の張りにつながることがあります。特にデスクワークやスマホ姿…
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- 投稿日：
- 2025/12/7
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。ズキズキとした片頭痛は、脳の血管が急激に拡張することで起こります。自律神経の乱れがその引き金になることがあり、ストレスや姿勢不…
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- 投稿日：
- 2025/12/6
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。実は「頭痛持ち」の多くが猫背や反り腰などの不良姿勢に悩まされています。特に、首が前に出る「ストレートネック」状態では、首の付け…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。長時間のスマホやPC作業で首に負担がかかると「筋緊張型頭痛」が起きやすくなります。これは、首や肩まわりの筋肉がこり固まり、後頭部…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。季節の変わり目や環境の変化、スマホやデスクワークでの姿勢の悪化が、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。特に首や背中が丸く…
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- 投稿日：
- 2025/11/27
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。日々のストレスや疲れが溜まると、自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質が落ちたり、疲労感や不安感が強くなることがあります。そんな時…
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- 投稿日：
- 2025/11/26
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」…そんな不調が続く時は、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。「マッサージしても肩こりが戻る」そんな方は猫背の影響を受けているかもしれません。猫背では頭の重さを首と肩で支える姿勢が続き、常…
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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上妻 建博
こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。「呼吸が浅い」「疲れやすい」と感じていませんか？それ、猫背が原因かもしれません。猫背になると胸郭が圧迫され、肺が広がりにくくな…
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