最新ブログ一覧
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3月、4月は身の回りで様々な変化が起こる季節です。寒さから一転、急に暖かくなる「季節の変化」学校や会社による「ライフステージの変化」胃や腸はこうした変化にとても敏感です。そ…
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神経伝達物質である『セロトニン』はご存じでしょうか？別名『幸せホルモン』とも呼ばれています。セロトニンは特に、「脳内」や「腸内」で重要な役割を果たしています。気分の調整や…
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腸活に効果があるとされる『白湯』ですが、味がない白湯が苦手な方もいらっしゃいますよね白湯に様々なものを入れて飲むことでも、しっかり効果が期待できますので、飲みやすい白湯で…
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良くご質問をいただく腸もみの頻度についてですが、ひとり一人の体調や目指す状態により変わってきます。まず、1回の施術で全ての症状が改善することはありません。・ 一時的に固かっ…
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3月8日は国際女性デーですミモザの日でもあります！街のお花屋さんには綺麗なミモザの花がたくさんありましたサロンにも黄色の花が映えます♪美腸サロンLauleaは日々、社会で頑張る女…
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3月になり、花粉症の方にはつらい季節到来ですね。（今年の飛散量は例年より多いそう・・・）サロンにお越しいただくお客様も花粉症の方がとても多いです。一般的な鼻水・くしゃみ・…
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腸活(腸もみ)のメリットは多くありますが、代表的なものを3つご紹介いたします！【1. 免疫力の向上】 腸内には免疫細胞の約70%が存在しており、腸内環境が整うことで免疫力が強化さ…
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《むくみの予防・改善方法》1、塩分の摂取を控えめにする2、こまめに体を動かす（歩く、ストレッチなど）3、水分をしっかり摂取する（※ただし、過剰摂取に注意）4、足を高くして休む…
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むくみ（浮腫）は、体内に過剰な水分がたまることによって起こります。むくみの原因はさまざまで、生活習慣や健康状態に関連しています。1. 塩分（ナトリウム）の過剰摂取ナトリウム…
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カリウムは体内で重要な役割を果たすミネラルで、健康を維持するために欠かせない栄養素です。1. 細胞の正常な機能の維持細胞内外のナトリウムとカリウムのバランスが維持されること…
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