最新ブログ一覧
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便秘の重症度は、症状の種類や頻度、便の状態によって異なります。ご自身の症状はどの状態ですか？》軽度の便秘- 便秘が1週間に3回未満であるが、便が固くなることがある- 排便時に少…
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筋肉痛は通常、運動後に筋肉に微細な損傷が生じて炎症が起きることによって発生しますが、適切な対処法を取ることで回復を早め、痛みを軽減することができます。1. アイスパック（冷…
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寒い日が続いていますが、水分補給はしっかりできていますか？1日に必要な水分量を確認し、冬も積極的な水分補給を！《水分摂取量の目安》男性： 約3.0リットル（3,000ml）／日女性：…
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前回は錠剤サプリメントについてお話しましたが、今回は飲料サプリメントのメリット＆デメリットについてお話します。《飲料サプリのメリット》【速効性】液体サプリメントは消化が早…
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栄養補給や美肌に効果があるとされ、様々なサプリメントが販売されています。本日は錠剤サプリメントのメリット＆デメリットについて《錠剤サプリのメリット》【携帯性が良い】錠剤は…
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ご自身の頭の重さはどのくらいかご存じでしょうか？頭の重さの平均は、一般的に 約4.5～5.5キログラム程度といわれています。この重さは成人の場合の目安で、個人差があります。《脳…
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ストレスが原因と言われる口内炎ですが、ストレス以外にも様々な要因があります。1. 免疫系の低下風邪やストレス、過労、睡眠不足などで免疫力が低下すると、口内炎が発生しやすくな…
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食べたものが脂肪に変化するまでどのくらい時間がかかるかご存じでしょうか？私たちが食べたものはさまざまなプロセスを経て、脂肪として蓄積されていきます。1. 消化食事後、通常は…
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- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
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IKUMI
こんにちは！ラウレア新宿です♪天然無添加ハーブピーリングの施術前後のお客様です。5年程前よりニキビがひどくなり、現在までニキビが治らず悩んでいました。美容医療、皮膚科、漢…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
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IKUMI
こんにちは！【ハーブピーリング&肌質改善サロン】ラウレア新宿です♪毛穴の黒ずみやニキビケアにおすすめ酵素洗顔についてご紹介します☆特に肌のくすみやゴワつきが気になるときに…
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