最新ブログ一覧
190件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
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Akari
こんにちは！ルルト上尾店です！今週の空き状況をについてお知らせします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい。1月15日（水）17：00…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【1回でも美しい姿勢】について話していきます。ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢とな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を実感するまで】について話していきます。「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。 実…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【30回で実感する効果】について話していきます。「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」…
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ルルトインストラクターのAkariです。今回は【20回で実感する効果】について話していきます。「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果…
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ルルトインストラクターのAkariです。今回は【10回で実感する効果】について話していきます。「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるか…
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ルルトインストラクターのAkariです。今回は【頻度による効果のちがい】について話していきます。ピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは1…
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ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を高めるコツその４】について話していきます。【マットと合わせて行う】マシンピラティスで正しい動きやフォームができるようにな…
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ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を高めるコツその３】について話していきます。【適切な頻度で行う】マシンピラティスでより結果を出すためには適切な頻度で行うこ…
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ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を高めるコツその２】について話していきます。【指導者の実績で選ぶ】スタジオ選びでも大事になってくるのは指導者です。その中で…
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ルルト 上尾店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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