小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 簡単な咬筋の見つけ方
- 咬筋（こうきん）**はとても簡単に見つけられます。
咬筋のいちばん簡単な見つけ方
1 奥歯を「ギュッ」と噛む
普通に強く噛みしめます（食いしばる感じ）。
2 頬に触る
耳の少し前、頬骨の下あたりに指を当ててください。
3 動く・硬くなる筋肉が咬筋
噛んだ瞬間に「グッ」と盛り上がって硬くなる部分が咬筋です。
左右両方にあります。
位置の目安（言葉で）
耳たぶの前、エラの内側
下あごの角から頬骨に向かって広がる筋肉
確認のコツ
軽く噛む → 少し動く
強く噛む → はっきり盛り上がる
動けばOK、正解です。
＊━━━━━━━━━━━━＊
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投稿者
チャット GPTちゃん
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