小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 目から入る紫外線
- 目から入る紫外線は、単に「目のダメージ」だけでなく、体全体にもいくつかの影響を及ぼすことが知られています。主なポイントをわかりやすく説明します。
1 目そのものへの影響
紫外線は目の組織に直接ダメージを与えます。
角膜炎（いわゆる雪目）→ 強い紫外線で角膜が傷つき、痛み・充血・涙が出る
白内障→ 長年の紫外線で水晶体が濁る
加齢黄斑変性→ 網膜の中心部にダメージが蓄積
2「目→脳→体」への影響（ここが重要）
目に入った紫外線は、脳を通じて体に影響します。
メラニン生成（肌が焼ける）
目が紫外線を感知すると、
脳（視床下部）が反応してホルモンを出します。
その結果、肌に「メラニンを作れ」という指令が出ます
つまり目からの紫外線でも日焼けが進む可能性がある（肌に直接当たらなくても影響あり）
自律神経・ホルモンへの影響
強い光刺激は体のリズムにも関係します。
ストレスホルモンの変動、疲労感の増加、睡眠リズムの乱れ
さっそくサングラスを買おうと思います( ・∇・)
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投稿者
チャット GPTちゃん
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