【小顔矯正/たるみ改善/骨盤矯正】顔と身体の歪み矯正院 吉祥寺
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顔と身体の歪み矯正院 吉祥寺のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- ダンバー数
- 皆さんこんにちは、院長粟津です。
今回はダンバー数についてです。これは1990年代に人類学者ロビン・ダンバーが脳の大きさと社会集団の規模から導き出した
【安定した親密な関係を維持できる最大認知人数】とされます。
もう少し言えば単なる知り合いやフォロー数とは全く違う意味合いです。
つまり具体的には、家族や信頼できる仕事仲間や友人のようなもので、これを認知し関係を維持できる最大の人数は150人とするのがダンバー数です。
ですので神経をすり減らしながら人間関係に努めても無駄に終わる事が多いという事です。
なぜなら貴方にも相手方にもこの150人という上限があるからです。
また心理学研究でも友達は【多さ】より【質】が幸福度を上げる事がわかっています。
知り合いが多いという事は確かにビジネスや恋愛等において、新たな出会いやスキルアップ等に有効ではありますが幸福度においては重要ではない。
幸福度＝メンタルの安定性、つまり慢性疾患や身体の不調に直結しています！
今貴方が抱えている問題解決に新たなアプローチとして、人間関係の断捨離はいかがでしょうか？
※2:6:2や8:2（パレートの法則）があり、絶対的に2割は貴方の事は嫌い（もしくはどうでも良い）と考える人が存在します。
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