【小顔矯正/たるみ改善/骨盤矯正】顔と身体の歪み矯正院 吉祥寺
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顔と身体の歪み矯正院 吉祥寺のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- たるみの原因 1
- 皆さんこんにちは、院長粟津です。
顔のたるみの原因についてです。
これには２つあり、今回はそのうちの１つを書いていきます。
言わずと知れた【SMAS筋膜（表情筋）】由来のものです。この組織のたるみ、老化がフェイスラインの崩れやいわゆるブルドックフェイス等を作ります。
しかしながらこの組織は筋膜ゆえ鍛えること（筋肥大）はもちろんしません、表情筋であっても皮筋と呼ばれ解剖学上筋肥大しません。
まぁ表情筋が筋肥大したらどうなるか実際の表情筋の分布をみれば想像に難くないと思います。そして巷の表情筋トレーニングはしない方が良いです。
これはアメリカ皮膚科学会が【反復的な表情】は皮膚を老化させ、シワを永久のものにすると発表しています。確かに表情筋とはその名の通り表情を作る筋であり、表情を作れば必ずシワが出来ますからまさに仰る通り。
では改善方法ですが、やはりお世話になる方が確実で効果もあります、特にメディカルへのアクセスです！
・HIFU
・糸
・オペ
☆電気療法
現在HIFUも医師法により基本的に医師以外は施術できませんので上記３つは医師のお世話になりましょう。
ここで最後の電気療法で、最近効果が実証されている論文をみつけたので次次回に書いていきます。
何度目かわかりませんが注意として書いておきます、電気もまず【医療機器】でないとまず100%意味はありません、そしてエビデンスのある電気は【高周波】と【高電圧】に似た電気の種類ですので何でも良いわけではありません。
ですので訳わからないエステや整体師のにわか電気を何億回受けても意味はありませんので早まらないでください！
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