最新ブログ一覧
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免疫力アップには「血行促進が大切」と言われています！それは血流を良くする事で血中の免疫機能である【白血球】が体内を巡りやすくなり、病原菌を素早く見つけ駆除がしやすくなるか…
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同じ姿勢でじっとしていると筋肉は動かず、固まってしまい血管を圧迫し始めます。当然血流の流れは悪くなり筋肉に必要な栄養や酸素は行き届かなくなります。デスクワーク中は脳細胞が…
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『低気圧不調』はご存知でしょうか？気圧や気温の急激な変化によって引き起こされる体調不良のことで「気象病」とも呼ばれます！頭痛、めまい、吐き気、だるさ、むくみ、倦怠感、気分…
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○毛細血管の役割細胞に酸素と栄養を供給し二酸化炭素と老廃物を回収する重要な器官です！毛細血管は全血管の99%を占めます！その本数は全身でなんと100億本！毛細血管を全て繋げると…
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老化や病気の約 90% が【悪玉活性酸素】による細胞や遺伝子の酸化が原因です！水素は悪玉活性酸素だけに反応し【無害な水へ変化】させて汗や尿として体外へ排出します！水素は体内の…
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暖かくなり、どんどん紫外線の量も増え日に当たるとジリジリ感じる季節になりましたね・・・光老化ってご存じですか？紫外線の影響によって肌が老化してしまうことをいいます！加齢に…
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暖かくなってきたのでバーベキューやビアガーデンなどお酒を飲む機会も増えてきますね！気を付けたいのが二日酔い。二日酔いはアルコールを飲みすぎて、肝臓の分解能力を超えたことが…
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『脳疲労』という言葉を耳にしたことはありますか？脳疲労とは、脳を酷使することで脳が正常に機能しなくなった状態を指します。脳がキャパシティオーバーになり消費エネルギーが増え…
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自律神経の乱れや、クーラー使用での冷えなどこれらが原因でむくみやすくなります！むくみは毛細血管から細胞間へと流入する水分の量が増えたり毛細血管、リンパ管に吸収される水分の…
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生理不順の原因は卵巣や子宮になんらかのトラブルを抱えていたり過激なダイエットが原因になっている場合もあります。しかし圧倒的に多いのは精神的なストレスによるものです。精神的…
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アドレ(ADORE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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