1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ   >  
  5. ケイスタジオ(K-Studio)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

パーソナルストレッチ&パーソナルジム K-Studio【上野御徒町】

パーソナルストレッチ パーソナルジム ケイスタジオ ウエノオカチマチ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都台東区小島2-21-16 足立総業ビル2F
  • 新御徒町駅から徒歩1分以内、稲荷町駅徒歩10分、上野駅徒歩14分、御徒町駅徒歩10分

ケイスタジオ(K-Studio)のブログ

2025年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

前へ 2/2ページ

  • 肩こりに効くストレッチ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    叶 翔太
    肩こりを解消するための簡単なストレッチを紹介します。これらはデスクワーク中や家でリラックスしているときに手軽に行えます。1. 首のストレッチ 1. 背筋を伸ばして椅子に座り、肩…続きを見る
  • 可動域とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    二階堂 篤之介
    可動域(ROM)とは、関節が動く範囲や角度のことを指します。これは関節の柔軟性や筋肉の状態、靭帯の柔軟性などによって決まり、運動や日常生活の動作において重要な要素です。可動域…続きを見る
  • セルフストレッチの重要性!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    叶 翔太
    皆様こんにちは!K-Studioの叶です!!本日は、皆様にセルフストレッチの重要性をお伝えさせて頂きますセルフストレッチの重要性セルフストレッチは、日常生活や運動前後において身体…続きを見る
  • 腰痛に効くストレッチ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    叶 翔太
    皆さんこんにちは!トレーナーの叶です、本日は腰痛に効くストレッチの紹介をしていきます!腰痛に効くストレッチ腰痛は、筋肉の緊張や姿勢の悪さ、柔軟性の低下が原因で起こることが…続きを見る
  • パーソナルストレッチのメリット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    叶 翔太
    パーソナルストレッチとは?パーソナルストレッチとは、プロのトレーナーがマンツーマンで個々の体に合わせたストレッチを行うサービスのことです。通常の自己流ストレッチと異なり、…続きを見る
  • パーソナルトレーニングのメリット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    二階堂 篤之介
    皆さんこんにちわ、K-Studioの叶です。本日はパーソナルトレーニングのメリットについて説明させていただきます!!1. 効果的なトレーニング  トレーナーが個々の目的(筋力アップ、…続きを見る
  • 腰痛の原因と改善方法!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    二階堂 篤之介
    腰痛の原因を簡単にまとめると、以下の4つが主な要因です: 1. 筋肉の疲労や緊張長時間の座り仕事や無理な姿勢による筋肉の緊張が原因で痛みが生じます。 2. 椎間板の変性加齢や過度…続きを見る
  • なぜ肩こりが起きるのか??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    叶 翔太
    肩こりは、筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされる不快な症状です。以下に、主な原因を詳しく説明します。1. 長時間同じ姿勢を続けるデスクワークやスマートフォンの操作などで…続きを見る
  • パーソナルストレッチとパーソナルジムのいいところ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    叶 翔太
    パーソナルストレッチとパーソナルジムを組み合わせるメリット1. 柔軟性と筋力のバランス向上 パーソナルストレッチで関節の可動域を広げ、筋肉をリラックスさせることで、トレーニン…続きを見る
  • ストレッチの良さ!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    叶 翔太
    ストレッチの良さ 1. 柔軟性の向上ストレッチを行うことで筋肉や関節の可動域が広がり、体が柔らかくなります。これにより運動パフォーマンスが向上し、怪我のリスクを減らすことがで…続きを見る

ケイスタジオ(K-Studio)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥4,980

【新生活応援】ガチガチの体をリセット!ストレッチクーポン(首肩こり、腰痛)

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥6,980

【K-Studio史上最大 姿勢改善】トレーニング×ストレッチ Wケア120分コース!

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥4,480

【ストレッチ初心者◎】初回限定全身パーソナルストレッチ 60分 ¥12,500 →

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥5,480

【人気No.1/肩こり・骨盤矯正】初回限定パーソナルストレッチ 90分¥16,500→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥6,480

【肩こり・骨盤矯正・痩身】*初回限定*パーソナルストレッチ 120分 ¥20,000→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • その他

¥4,480

【運動初心者・運動不足解消】初回限定パーソナルトレーニング60分 ¥12,500→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ケイスタジオ(K-Studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅