【東京脊柱専門整体院】品川/北品川院〔腰痛/肩こり/頭痛/猫背/骨盤〕
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東京脊柱専門整体院のブログ
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投稿日：2026/4/10
- その手の痺れ、放っておいて大丈夫ですか？
- こんにちは！
東京脊柱専門整体院の川嶋です！
・手がジンジンする
・指先がしびれる
・朝起きると違和感がある
・スマホや仕事中に悪化する
このような症状で不安を感じている方は、とても多くいらっしゃいます。
手のしびれは、神経が関係しているサインです。
◇手のしびれの主な原因◇
手のしびれは、いくつかの原因が考えられます。
〇首・肩からの神経圧迫
首から腕にかけて神経が伸びてします。
・ストレートネック
・首こり
・姿勢不良
により神経が圧迫されると、しびれが出ることがあります。
〇手首・肘での圧迫
・手首（手根管）
・肘（肘部管）
などで神経が圧迫されるケース。
スマホやパソコン作業が多い方に多いです。
〇血流不足・自律神経
・冷え
・ストレス
・睡眠不足
により血流が悪くなると、しびれとして感じることもあります。
◇なぜなかなか改善しないのか？◇
・痛い場所だけケアしている
・原因が首や神経にある
・深部にアプローチできていない
そのため、「なんとなく続くしびれ」になります。
◇鍼灸が向いている理由◇
・神経に関係する筋肉へアプローチ
首・肩・腕の筋肉をゆるめることで、神経の圧迫を軽減します。
・血流改善
鍼刺激により、手先までの血流が改善されます。
・自律神経を整える
慢性的なしびれには、神経バランスの調整が重要です。
WHOでも鍼灸は様々な症状に有効とされています。
◇こんな方におすすめ◇
・手や指のしびれが続く
・朝起きると違和感がある
・デスクワークが多い
・首、肩こりが強い
・病院で様子見と言われた
◇まとめ◇
手のしびれは、身体からの大切なサインです。
早めにケアすることで、改善しやすくなるケースも多くあります。
「このしびれも相談していいのかな？」
その段階で大丈夫です。
お気軽にご相談ください。
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