みてらしんきゅうせいこついん
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- 兵庫県高砂市荒井町千鳥３丁目７－７
- 無料駐車場5台あり。山陽伊保駅から徒歩8分。高砂市市役所の北向。
みてら鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/23
- 熱中症について知ろう2
- 猛暑が続くこの季節、気づかぬうちに体に負担がかかっていることも。特に子どもや高齢者は熱中症のリスクが高く、日常のちょっとした油断が命に関わることもあります。今回は、熱中症の種類や予防法、万が一の応急処置まで、知っておきたいポイントをわかりやすくまとめました。家族みんなで安心して夏を過ごすために、ぜひチェックしてみてください。
熱けいれん（ねつけいれん）
- 原因：大量の汗による塩分不足。水だけを補給した場合に起こりやすい
- 症状：筋肉痛、手足のけいれん、こむら返り
- 特徴：運動中や運動後に起こることが多い
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