みてらしんきゅうせいこついん
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 兵庫県高砂市荒井町千鳥３丁目７－７
- 無料駐車場5台あり。山陽伊保駅から徒歩8分。高砂市市役所の北向。
みてら鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 高砂市で肩こりに悩む方へ｜当院の根本改善アプローチ
- 肩こりがなかなか良くならない…そんな方へ
肩こりで来院される方の多くが、
「肩をいくら揉んでもすぐ戻る」
「湿布やストレッチでは限界を感じている」
とお悩みです。
実は、肩こりの原因は肩そのものではないことがほとんどです。
---
肩こりの本当の原因は？
当院で多い原因は次の3つです。
- 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
肩が前に出ると、首と肩の筋肉が常に引っ張られ続けます。
- 肩甲骨の動きの悪さ
肩甲骨が固まると、肩の筋肉が過緊張しやすくなります。
- 背中・首の筋肉の硬さ
肩だけを揉んでも、根本の硬さが残っていると改善しません。
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