美容鍼/ハーブピーリング/毛穴洗浄 西宮しおりbeauty salon
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投稿日：2026/4/2
- 顔のたるみの原因は「広頚筋」？
- 皆さま、こんにちは！
西宮しおり beauty saionの樫です。
「最近フェイスラインがぼやけてきた」
「口角が下がって老けて見える」
そんな顔のたるみの悩み、実は“首の筋肉”が大きく関係しているのをご存じですか？
そのカギになるのが「広頚筋（こうけいきん）」です。
広頚筋とは？
広頚筋は、首の前面からあご下、口元にかけて広くつながる薄い筋肉です。
鎖骨あたりからフェイスラインへつながる
口角を下げる方向に働く表情筋の一部でもあります
つまり、顔と首をつなぐ“下に引っ張る筋肉”です。
なぜ広頚筋が顔のたるみに関係するのか？
1. 下に引っ張る力が強くなる
広頚筋はもともと「引き下げる」働きを持っています。
この筋肉が
硬くなる
緊張し続けると、フェイスライン全体が下に引っ張られます。
その結果、
輪郭がぼやける・もたつきが出る・二重あごっぽく見える
といった変化につながります。
2. 口角が下がる
広頚筋は口元にもつながっているため、緊張 → 口角が下がる
無意識に不機嫌な印象になるという影響も出ます。
3. 首のコリが顔に影響する
首まわりがこわばると、血流やリンパの流れが悪くなる・老廃物がたまりやすくなる
結果として、むくみやたるみが強調されてしまいます。
広頚筋が硬くなる原因
日常生活の中に原因は多くあります。
スマホを見るときのうつむき姿勢
長時間のデスクワーク
食いしばりやストレス
猫背などの姿勢不良
これらが積み重なることで、広頚筋は常に引っ張られた状態になります。
顔のたるみは、顔だけの問題ではありません。
首にある広頚筋が、
硬くなる
下に引っ張る力が強くなる
ことで、フェイスラインや口元に影響を与えています。
大切なのは、
「鍛える」よりも「ゆるめる」こと。
当院では鍼や整体でもアプローチしております。
首から整えることで、顔の印象は大きく変わります。
毎日のちょっとしたケアを積み重ねていきましょう。
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