Okage relaxing aroma salon【オカゲ リラクシングアロマサロン】
オカゲ リラクシング アロマ サロン
- リラク
- リフレッシュ
- 京都府京都市下京区下魚棚通油小路東入大黒町２５０－６
- JR・地下鉄京都駅より徒歩9分 七条堀川バス停徒歩4分 七条西洞院バス停徒歩2分
オカゲ(Okage)のブログ
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投稿日：2026/1/20
- 呼吸と自律神経
毎日している呼吸が自律神経と密接な関係なのはご存知ですか？
自律神経はその名の通り、「自律している神経」なので自分でコントロールはできませんが、唯一呼吸を介して、それが可能になります。
吸う息は交感神経、吐く息は副交感神経と関係し、呼吸をすることで交感神経、副交感神経の制御につながります。
現代は朝から晩まで交感神経の働きが優位な状態の生活を送っておられる人が多いと思います。
交感神経が優位な状態が続くと、血管やリンパ管が収縮して、血流が悪くなったり、リンパの流れが悪くなってデトックス力が落ちたり、内臓の働きに影響して消化力が落ちるなど、様々な不調を導きやすくなります。
・最近ストレスが溜まってる自覚がある
・一日考え事をしているかも…
・仕事でもプライベートでもPC、スマホと向き合う時間が多い
・睡眠不足、睡眠の質が悪い など
そんな時は心身の緊張感が続いている状態かもしれません。
ゆっくり湯船に浸かってリラックスしたり、体を動かしてみたり、休みの日はデジタルデトックスしてみたりもおすすめです◎
また、香りに包まれながら受けるアロマトリートメントやフル稼働の脳、酷使している目を休めるドライヘッドスパもぜひリラックスタイムにいかがですか？(^^)
休日やお仕事終わりにご予約お待ちしております＊*===================================
Okage relaxing aroma salon
【和精油アロマトリートメント×ドライヘッドスパ】
京都府京都市下京区下魚棚通油小路東入大黒町250-6
≪アクセス≫京都駅徒歩9分
≪営業時間≫平日10:00-最終受付19:30
土日祝10:00-最終受付18:30
≪定休日≫不定休
≪HP≫ https://www.okage-rxaroma.com/
京都/駅近/アロマトリートメント/ドライヘッドスパ/和精油/脳疲労/ストレス/頭痛/睡眠/不眠/眼精疲労/肩こり/首こり/自律神経/リラクゼーション/ヘッドスパ/リンパマッサージ/リラックス/リフレッシュ/マタニティ/オイルマッサージ/メンズにもオススメ
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