カシータ(casita)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 整体を受けるベストなタイミング
- 整体を受けるベストなタイミングはいつでしょうか。
・少し体が重いと感じたとき
・忙しくなる前
・生理前でむくみやすいとき
・2ヶ月以上空いているとき
この4つが代表的なタイミングです。
特に2ヶ月以上空いている場合、体は日常のクセに引っ張られ、
少しずつ元の状態に戻っていきます。
その中でも崩れやすいのが足元です。
足首の硬さや重心の偏りがあると、肩や腰を整えても安定しにくくなります。
土台が不安定なままでは、上半身も安定しません。
当店では足元から全身を確認し、土台から整えることを大切にしています。
整体は痛みが出てから受けるものではなく、崩れきる前に整えることが理想です。
月に一度のメンテナンスができると、体は安定しやすくなります。
2週間以内は定着の期間。
4週間以内は維持の期間。
無理のないペースをご提案しながら、長く健康でいられる体づくりをサポートしています。
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