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たかみや鍼灸接骨院

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たかみや鍼灸接骨院のブログ

2025年3月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 睡眠の質を上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    森下 陽介
    今回は睡眠の質を上げる方法を紹介します。自身でできることばかりなので、すぐ実践できます。前回のブログで紹介した[理想的な睡眠とメリット]と合わせて読んでいただけるとより知識…続きを見る
  • 理想的な睡眠とメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    森下 陽介
    日本人の平均睡眠時間は諸説ありますが約7時間20分ほどといわれています。これは先進国の中では最も短いそうです。今回は睡眠のメリットについてブログにしました。1.理想的な睡眠と…続きを見る
  • セルフケアの位置づけ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    森下 陽介
    当院では、患者さんや選手に自宅や練習でもできるセルフケアを伝えることが多いです。今回は私が考えるセルフケアの位置付けについてブログにしました。1.セルフケアは大切セルフケア…続きを見る
  • 寒暖差への対策は鍼灸+身体を温めるセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    森下 陽介
    今回は寒暖差への対策として身体を温めるメリットについて書きました。1.寒暖差により自律神経が乱れやすくなる。寒暖差により身体の状態を一定に保とうとする自律神経が乱れやすくな…続きを見る
  • 骨盤矯正を受けたランナーの喜びの声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    森下 陽介
    今回のブログでは実際に通院されているランナーの喜びの声を紹介します!「整体や骨盤矯正に興味があるけどどこに行けばいいのかわからない!」と思っている方は必見です。1.症状など…続きを見る
  • 寒暖差で体調を崩す方にオススメ! 就寝前ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    森下 陽介
    3月中旬になりだいぶ暖かくなってきましたが、例年だとまだまだ寒暖差があるので体調管理には注意が必要です。今回は寒暖差で体調を崩しやすい方にオススメのセルフケアを紹介します…続きを見る
  • 試合帯同レポ・選手をよくみる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    森下 陽介
    《試合帯同レポ》3/15(土)・16(日)はバレーボールチームレーヴィス栃木の試合帯同でした。今回はチームをサポートするトレーナーとしてのこだわりをブログにしました。1.とにかく選手…続きを見る
  • ドライヘッドスパをうけた方の喜びの声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    森下 陽介
    《首のコリをスッキリするためにドライヘッドスパをうけた女性の喜びの声》今回のブログでは、当院のドライヘッドスパをうけた方の喜びの声を紹介します!1.症状50代女性「肉体労働や…続きを見る
  • 《大好評!睡眠の質向上コース》
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    森下 陽介
    3月は寒暖差や年度末の多忙などにより生活や体調のバランスを崩しやすい時期だといわれています。今回のブログでは、当院の睡眠の質改善コースに関するご案内をさせていただきます!…続きを見る
  • ドライヘッドスパを受けた男性の喜びの声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    森下 陽介
    《実例:ドライヘッドスパ+肩の筋肉を緩めてコリや頭重感がスッキリした男性の話》今回のブログでは患者さんの喜びの声を紹介します!1.症状など40代男性デスクワークが多く最近肩コリ…続きを見る

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たかみや鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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