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本気ストレッチ 甲府上阿原店のブログ

2025年12月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 疲れが抜けないのは何故？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    Ami
    疲れが抜けないのは何故？
    デスクワークや立ち仕事が続くと、「特別なことをしていないのに疲れる」「体が重く、だるさが抜けない」と感じる方は少なくありません。この原因として非常に多いのが、同じ姿勢が長…続きを見る
  • 年末の疲れを改善するストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    Ami
    年末の疲れを改善するストレッチ！
    年末になると、体が重い、疲れが溜まった感じが抜けない、朝起きてもスッキリしないと感じる方が増えてきます。この時期の不調は、単なる疲労だけでなく、生活リズムの乱れや冷え、同…続きを見る
  • 寝る前のストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    Tsumuｇi
    寝る前のストレッチ！
    夜しっかり寝たはずなのに、朝になると体が重い。このような悩みを抱えている方は少なくありません。実は、睡眠時間だけでなく「寝る前の体の状態」が回復力に大きく影響しています。…続きを見る
  • 座りすぎで固まった股関節を整える！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    Tsumuｇi
    座りすぎで固まった股関節を整える！
    デスクワークや車移動が多い生活が続くと、体が重く感じたり、立ち上がりがつらくなったりすることがあります。その原因として非常に多いのが、股関節の動きが固まっている状態です。…続きを見る
  • 足先の冷えの原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    Tsumuｇi
    足先の冷えの原因？
    冬になると足先が冷えてつらいと感じる方は少なくありません。靴下を重ねたり、カイロを使ったりしても改善しない場合、その原因は足先ではなく、ふくらはぎにあることが多いです。ふ…続きを見る
  • 口コミが私たちの原動力です！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    Ami
    口コミが私たちの原動力です！！！
    皆さまの口コミが、私たちの原動力ですいつも本気ストレッチをご利用いただき、誠にありがとうございます。また、日々たくさんの温かい口コミやご感想をお寄せいただき、スタッフ一同…続きを見る
  • 座りすぎで固まった体をほぐすストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    Ami
    座りすぎで固まった体をほぐすストレッチ
    デスクワークや車移動が続くと、体が固まりやすくなったと感じる方は多いのではないでしょうか。長時間座っている状態は、見た目以上に体へ負担をかけています。座り姿勢が続くことで…続きを見る
  • 首こりが抜けない原因は胸の硬さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    Tsumuｇi
    首こりが抜けない原因は胸の硬さ
    首こりが慢性的に続いている方の多くは、首や肩ばかりをケアしている傾向があります。しかし、首を重点的にほぐしても改善しない場合、その原因は別の場所にあることが少なくありませ…続きを見る
  • 年末疲れを流す全身ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    Ami
    年末疲れを流す全身ストレッチ
    年末が近づくにつれて、体が重い、疲れが抜けにくい、寝てもスッキリしないと感じる方が増えてきます。この時期の疲労は、忙しさによるストレスだけでなく、同じ姿勢が続くことや冷え…続きを見る
  • 股関節の硬さが反り腰を誘発する
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    Tsumuｇi
    股関節の硬さが反り腰を誘発する
    反り腰がつらい、立っていると腰が痛くなる、または背中が反りすぎて姿勢が悪くなる。こうした悩みを抱える方にとって、反り腰は非常に不快で長期的な問題となります。反り腰の原因は…続きを見る
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