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本気ストレッチ 甲府上阿原店のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 仕事中の疲れを溜めない簡単ストレッチ  
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    Ami
    仕事中の疲れを溜めない簡単ストレッチ  
    仕事をしていると、夕方になるにつれて肩や腰が重くなり、集中力が落ちてくると感じる方は多いのではないでしょうか。この疲れは、仕事を頑張りすぎているからではなく、同じ姿勢が長…続きを見る
  • 正月太りリセットストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    Tsumuｇi
    正月太りリセットストレッチ！
    正月明けに体が重い、動くのがつらいと感じる方は多いのではないでしょうか。この時期の不調は、体重の増加だけでなく、生活リズムや体の使い方が大きく変わったことによって起こるケ…続きを見る
  • 新年は姿勢の見直しから！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    Ami
    新年は姿勢の見直しから！
    新しい一年の始まりは、生活習慣や体の使い方を見直す良い機会でもあります。今年を快適に過ごすために、まず意識していただきたいのが姿勢と体の動きです。姿勢が崩れたまま生活して…続きを見る
  • 今年の土台作り！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    Tsumuｇi
    今年の土台作り！
    新年あけましておめでとうございます。2025年がスタートしました。この時期は「今年こそ体を整えたい」「不調を繰り返したくない」と考える方も多いのではないでしょうか。一年を快適…続きを見る
  • 疲れが抜けないのは何故？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    Ami
    疲れが抜けないのは何故？
    デスクワークや立ち仕事が続くと、「特別なことをしていないのに疲れる」「体が重く、だるさが抜けない」と感じる方は少なくありません。この原因として非常に多いのが、同じ姿勢が長…続きを見る
  • 年末の疲れを改善するストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    Ami
    年末の疲れを改善するストレッチ！
    年末になると、体が重い、疲れが溜まった感じが抜けない、朝起きてもスッキリしないと感じる方が増えてきます。この時期の不調は、単なる疲労だけでなく、生活リズムの乱れや冷え、同…続きを見る
  • 寝る前のストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    Tsumuｇi
    寝る前のストレッチ！
    夜しっかり寝たはずなのに、朝になると体が重い。このような悩みを抱えている方は少なくありません。実は、睡眠時間だけでなく「寝る前の体の状態」が回復力に大きく影響しています。…続きを見る
  • 座りすぎで固まった股関節を整える！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    Tsumuｇi
    座りすぎで固まった股関節を整える！
    デスクワークや車移動が多い生活が続くと、体が重く感じたり、立ち上がりがつらくなったりすることがあります。その原因として非常に多いのが、股関節の動きが固まっている状態です。…続きを見る
  • 足先の冷えの原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    Tsumuｇi
    足先の冷えの原因？
    冬になると足先が冷えてつらいと感じる方は少なくありません。靴下を重ねたり、カイロを使ったりしても改善しない場合、その原因は足先ではなく、ふくらはぎにあることが多いです。ふ…続きを見る
  • 口コミが私たちの原動力です！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    Ami
    口コミが私たちの原動力です！！！
    皆さまの口コミが、私たちの原動力ですいつも本気ストレッチをご利用いただき、誠にありがとうございます。また、日々たくさんの温かい口コミやご感想をお寄せいただき、スタッフ一同…続きを見る
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