マジストレッチ コウフカミアハラテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 山梨県甲府市上阿原町４１７－１ スモールワールドオフィスビルディング２Ｆ－Ａ
- 酒折駅から徒歩30分/車で10分
本気ストレッチ 甲府上阿原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 姿勢を崩したまま月末を終えない為のケア
- 月末になると、姿勢の崩れや体のだるさを強く感じる方は少なくありません。
背中が丸くなり、首が前に出て、立っているだけでも疲れる。
こうした状態は、日々の姿勢のクセが積み重なった結果として現れます。
仕事や家事で同じ姿勢が続くと、体を支える筋肉は動かないまま固定されやすくなります。
特に背中や股関節は動きが失われやすく、姿勢を保つための余力がなくなっていきます。
その結果、正しい姿勢を意識しても長く保てなくなります。
姿勢を整えようとして、無理に背筋を伸ばす方も多いですが、それでは根本的な改善にはつながりません。
大切なのは、姿勢を正すことではなく、姿勢を支えられる体に戻すことです。
月末のケアでは、背中と股関節を中心にやさしく動かすストレッチがおすすめです。
これらの部位が動きやすくなると、体は自然と正しい位置に戻ろうとします。
反動をつけず、呼吸を止めずに行うことで、筋肉は安心して緩みやすくなります。
短時間でも体を動かすことで、血流が巡り、疲労が流れやすくなります。
その結果、
立ち姿が楽になる
体の重さが軽減される
姿勢が崩れにくくなる
といった変化を感じやすくなります。
姿勢の崩れを放置したまま月末を迎えると、その状態が翌月まで持ち越されやすくなります。
月末は、体を一度リセットする大切なタイミングです。
マッサージや整体でも姿勢の崩れが戻りやすい場合は、
体を支える動きが不足している可能性があります。
当店のストレッチは、姿勢を無理なく支えられる体づくりをサポートします。
月末の節目として、ぜひ体の整え方を見直してみてください。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
もっと見る
本気ストレッチ 甲府上阿原店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,990 【男性限定50%OFF】初回ストレッチ60分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥7,490 【男性限定50%OFF】初回ストレッチ90分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥9,990 【男性限定50%OFF】初回ストレッチ120分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
再 来 |
¥0 【前回来店時回数券ご購入者様限定予約窓口】
|
|
再 来 |
¥9,980 【徹底解消/男性限定】全身ストレッチ60分￥9,980
|
|
再 来 |
¥14,980 【姿勢改善/男性限定】全身ストレッチ90分￥14,980
|
