最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
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Yayoi
【横浜ピラティス】筋トレ・エステはダメなの？筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの？って思う人もいると思います。 結論から述べますと、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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Yayoi
【横浜ピラティス】あなたのお悩みを解決できます！「ピラティスとは何か」を簡単に申し上げますと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディ…
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【横浜ピラティス】女性に起こる体の変化や悩み特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少 ・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディラインの変化・基礎代…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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Yayoi
【横浜ピラティス】ルルトが選ばれる理由3マシンピラティスができるマシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、当店では・誰にでも効果が出やすくて・狙っ…
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【横浜 ピラティス】ルルトが選ばれる理由2前回少し解説をしましたが、人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事 …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
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Yayoi
【横浜ピラティス】ルルトが選ばれる理由1 1.体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心ピラティスの指導は動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
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Yayoi
【横浜ピラティス】費用の違い2回数制や月額制などの条件によっても変動がありますが、集団レッスンの場合○集団レッスンの料金相場ヨガ・マットピラティス1回：3000円前後ヨガ・マッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
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Yayoi
【横浜ピラティス】費用の違い1いざ実際に始めようとなった時に気になるのが費用ですよね。結論から言うと、ピラティスもヨガも集団レッスンでは料金相場にそこまで大きな違いはあり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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Yayoi
【横浜ピラティス】ヨガは瞑想や呼吸ヨガは瞑想や呼吸でリラックスをしながらトレーニングを行います。ヨガのトレーニングのポイントは以下の3つです。・腹式呼吸を意識する・瞑想し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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Yayoi
【横浜ピラティス】歪みや体の軸を整えるピラティスは体の歪みや体の軸を整えるトレーニングが基本です。ピラティストレーニングのポイントは以下の3つです。・胸式呼吸を意識する・…
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ルルト あざみ野 たまプラーザ店のクーポン
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ルルト あざみ野 たまプラーザ店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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