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トトノウ(totonou)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/5
- みんな大好きお寿司
- こんにちはmamiです。
Haruka先生に負けず、美味しい話www
私も食いしん坊なので欲張って腹八分目を忘れいつもパンパンになるまで食べちゃいますw
先週末は寒い中、本日は日本人ならみ～～んな大好き◎お寿司◎を食べてきました。
にぎり寿司って世界初めてのファストフードだってみなさんご存知でした？
江戸時代に両国で庶民にふるまったのが初めだそうです。
お寿司は身体にどんな影響があるんでしょうか？
お酢は、血をきれいにして、血行不良によるのぼせやほてり、肌荒れなどを改善する力があり、温性で身体を温めてくれます。
東洋医学では「塩を少なく、酢は多く」（少塩多酢）という養生があるので、お酢を摂る事を心がけてもいいかも？？
また、生の魚介は少し注意が必要です！
生は胃腸を冷やす傾向があり胃腸トラブルを抱えいている場合は冷え性の肌トラブルを悪化させてしまう事があるんです。
お寿司を食べるときは、温かいお茶や汁物も一緒のはマストです！！
あと、生ものに毒はつきものなので、トラブルを避けられ美味しくたのしめるように、大根や紫蘇、菊の花、ガリなどのツマやワサビもしっかりとりましょう。
いやぁ～しかし、美味しかったなぁ～～(°▽°)
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