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トトノウ(totonou)のブログ
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投稿日：2025/6/24
- スマホ疲れに「労宮」へお灸
- こんにちは、Harukaです。
湿度の多い毎日ですが、お元気にお過ごしですか？
腕がパンパンになっていませんか？
スマホやパソコンによる疲れ、
交感神経が優位になってしまっている、
眠れない、途中覚醒してしまう、
むくみが辛いなどの症状を訴える方がふえています。
そんな時にオススメのツボは、「労宮」です♪
手をグーにした時に中指が当たる辺りを押してみて、
痛いところにお灸を据えてみてください。
手や腕の力が抜けて、ほっとラクになります。
「労宮」は、自律神経を整えてくれるツボなので、
ぜひ、お試しください♪
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