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トトノウ(totonou)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 立春2026
- みなさんこんにちは
totonouスタッフまみです。
今年も節分や立春を迎え
気温や気候はまだ冬のままですが、自然界では少しづつ春の兆しが見られ始める時期になりましたね◎◎
梅の花が咲いたり、鳥のさえずりが聞こえたり、日の出が早くなったりします。
立春は、新しい年の始まりとして、心機一転する日でもあり、春は五臓の「肝」が司る季節なので、情緒や自律神経に影響が出やすい時期へ到来！！
こんな時期だからこそ、少し早起きして朝日を浴び陽気を体に取り込んで、のびのびと過ごす！
怒りやストレスを溜め込まないことが大事な季節です。
服装も「下半身を厚く、上半身をやや薄く」足元からの冷えを防ぎつつ、上半身にこもりやすい熱を逃がすことを取り入れると寒暖差があるこの時期でも比較的過ごしやすくなるのでオススメですよ(o^^o)
totonouはみなさんの定期的な身体サポートをさせていただければと思っております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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