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トトノウ(totonou)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 春の風
- こんにちは
totonouスタッフまみです。
昨日も今日も風が強いですね((((>o<))))
強風にあおられるとなんだか体に不調が出てきたりしませんか？
体と季節、そして風にはとても深い関係があると東洋医学では考えられているんです！
東洋医学では、自然界の動きと人間の身体は密接につながっていると考え春は、冬の寒さで閉じこもっていた「陽の気」が上昇し、外に向かって広がっていく季節になります。
肝は体の部分でいうと、眼、筋、爪と関係が深くまたその症状が出やすいといわれています。
そこにこの時期の「春の風」がふくと、冬の陰気を吹き飛ばしてくれる一方で、「風邪ふうじゃ」が体に入りやすくより「肝」の症状を強める季節なんです。
そしてイライラもしやすくなりますヽ(￣x￣;)きゃーー
そんな時は、季節の「味」を取り入れてみてください◎
春は、酸味が不調から助けてくれます。
菜の花、せり、春キャベツ、レモン、酢の物など
でもまず不調を感じたときは、無理をせずご自身の状態を見つめ直す時間を持つことも大切です。
自然の流れに寄り添いながら、心と体を整える春の過ごし方を、ぜひ意識してみてください◎＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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