《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
2025年3月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！近日のご予約空き状況のお知らせです！●3/31(月)・10:00～●4/1(火)・9:00～・9:30～・10:00～・10:30～・11:00～・11:30～・12:00～・12:…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！今回はピラティスとヨガの違いについてお話ししていきます！ピラティスは、全身の筋力をアップさせ、柔軟性や姿勢改善に重点を置きます。体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです☆彡 韓国アイドルがピラティスを取り入れる理由についてお話します！アイドルがピラティスを選ぶのは、美しい外見の維持だけでなく、怪我…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです！3月も終わりに入り、暖かく過ごしやすい気温になってきましたね♪今の時期から、夏に向けてピラティスを始めるメリットをいくつかご紹介…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるために効果的なエクササイズですが、日常生活の中で使われずに硬くなってしまった筋肉に対しても、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのMIKIです♪最近ではYouTubeなどにたくさんのエクササイズ動画がアップされているので、お家でトレーニングする方も多いと思います。ですが、鍛えたい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
おはようございます！インストラクターのYUKINOです☆彡 みなさんの背骨は、どれくらい動きますか？ 背骨（脊椎）は、首からお尻の仙骨まで体の中心を支える大切な部位です。姿勢の悪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！花粉症になる身体傾向が以下と関係性があると言われてます。◯胸骨が固い◯頸椎が固い◯肩甲骨周りの動きが悪い◯骨盤の動きが悪い首や肩、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターYUKINOです！春が待ち遠しい季節になってきましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。 そんな寒さで身体が強ばってしまう冬は、肩こりや腰痛が酷くな…続きを見る
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