《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！今回はお客様のビフォーアフターのお写真を紹介します！こちらのお客様は月4回コースで通い始めて4ヶ月ほど経った頃のものです！首と頭の位…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです☆彡今日はピラティスする頻度についてです！ピラティスの効果を最大限に引き出すためには、適切な頻度で行うことが大切です。一般的に週2…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは♪ インストラクターのAIKOです！冷え性にお悩みの方にピラティスをおすすめします。 冷え性にピラティスが効く理由 血行促進ピラティスは全身の筋肉をバランスよく使い、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです☆彡本日は、かなり多い姿勢の【反り腰について】です！腰が過剰に反っている状態は、見た目のバランスを崩すだけでなく、腰痛や身体全体の…続きを見る
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