《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのKIRIKOです！「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という名言を耳にしたことがある方も多くいらっしゃるのではな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/5
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！La pilates千葉店のYUKINOです☆彡今年は、6月からとても暑い日が続いております。室内と室外の寒暖差により体調を崩しやすくなっておりますのでそんな時こそピラティス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです♪ 暖かくなったと思えばまた寒い日がやってきて、寒暖差で体調を崩してしまったり、寒い冬の時期に蓄積された肩の凝りがなかなか治らない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！今回はピラティスとヨガの違いについてお話ししていきます！ピラティスは、全身の筋力をアップさせ、柔軟性や姿勢改善に重点を置きます。体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターのYUKINOです！3月も終わりに入り、暖かく過ごしやすい気温になってきましたね♪今の時期から、夏に向けてピラティスを始めるメリットをいくつかご紹介…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるために効果的なエクササイズですが、日常生活の中で使われずに硬くなってしまった筋肉に対しても、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
おはようございます！インストラクターのYUKINOです☆彡 みなさんの背骨は、どれくらい動きますか？ 背骨（脊椎）は、首からお尻の仙骨まで体の中心を支える大切な部位です。姿勢の悪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！花粉症になる身体傾向が以下と関係性があると言われてます。◯胸骨が固い◯頸椎が固い◯肩甲骨周りの動きが悪い◯骨盤の動きが悪い首や肩、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは！インストラクターYUKINOです！春が待ち遠しい季節になってきましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。 そんな寒さで身体が強ばってしまう冬は、肩こりや腰痛が酷くな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- La pilates 千葉店
こんにちは、インストラクターのAIKOです！今回はお客様のビフォーアフターのお写真を紹介します！こちらのお客様は月4回コースで通い始めて5ヶ月ほど経った頃のものです！首と頭の位…続きを見る
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