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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオ　ラピラティスチバテン　

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  • 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
  • 京成千葉線　千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR　千葉駅徒歩8分

ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

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  • 朝ピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/19
    投稿者：
    AIKO
    朝ピラティス
    ピラティスは体を目覚めさせ、エネルギーを高める効果があるため、朝に最適です！例えば、簡単なストレッチから始め、体幹を鍛えるエクササイズを取り入れることで、体全体が目覚め、…続きを見る
  • はじめまして、RUAです！
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/18
    投稿者：
    RUA
    はじめまして、RUAです！
    こんにちは～♪La pilates千葉店のRUAです！本日は私の自己紹介させていただきます☆1.名前：RUA2.趣味：カフェ巡り・猫と遊ぶ・海沿いドライブ3.ピラティスを始めたきっかけ：子供の…続きを見る
  • 冷え性とピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    MIKI
    冷え性とピラティス
    こんにちは♪ Lapilates千葉店のMIKIです(^^)♪寒くなり、冷え性が気になる方も多いいのでないでしょうか？本日は身体の冷えについてお話します。 ◎冷え性の原因・筋力の低下運動不…続きを見る
  • ピラティスはダイエットになる？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/15
    投稿者：
    HIBIKI
    ピラティスはダイエットになる？
    こんにちは、インストラクターのHIBIKIです^ - ^！今日は、Q. ピラティスって痩せますか？という質問に答えます◎答えは、、長い目で見たらYES！！です。正直、痩せたい！という目的…続きを見る
  • 疲れやすい方必見！◎
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    投稿日：
    2024/12/14
    投稿者：
    HIBIKI
    疲れやすい方必見！◎
    こんにちは、HIBIKIです！「最近疲れやすいな」「浮腫やすいな」と感じる事はありませんか？？そんな方にはピラティスがおすすめです！実際に通ってくださっているお客様からも最近疲…続きを見る
  • ピラティスとは何か
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    AIKO
    ピラティスとは何か
    1883年にドイツで生まれたフィジカルトレーナー　ジョセフ・ハベルタス・ピラティス氏(Joseph Hubertus Pilates)によって、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために考案されたエ…続きを見る
  • La pilatesとは
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    AIKO
    La pilatesとは
    Filamentの骨膜整体で可動域を広げ、インナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、健康的なボティライン…続きを見る
  • 癖を知る事が1番の近道
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/10
    投稿者：
    RUA
    癖を知る事が1番の近道
    こんにちは、インストラクターのRUAです！皆さん自分の癖って知ってますか？？・足を組む・肘を机につく・左右に重心が偏っている  などなど無意識にしているので、自分では気がつか…続きを見る
  • おすすめの過ごし方
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/9
    投稿者：
    MIKI
    おすすめの過ごし方
    こんにちは！インストラクターのMIKIです！寒くなってきましたが、日中は陽が暖かく気持ちのいい日が続いていますね！本日はピラティス後のおすすめの過ごし方についてお話しします(^…続きを見る
  • 自分の身体と向き合う時間
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/8
    投稿者：
    RUA
    自分の身体と向き合う時間
    こんにちは！La pilates 千葉店のるあです！今年もあと1ヶ月を切りましたね！年末って何かとバタバタしませんか？季節の変わり目でグッと寒くなり、身体に負担がかかるタイミングでも…続きを見る
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