《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/10
- 癖を知る事が1番の近道
- こんにちは、インストラクターのRUAです！
皆さん自分の癖って知ってますか？？
・足を組む
・肘を机につく
・左右に重心が偏っている などなど
無意識にしているので、自分では気がつかないことが意外と多いです！
そんな自分の癖に気がつけるのが『ピラティス』です！
ピラティスでは一つ一つの筋肉や関節などを意識して動かしていくので、意外な癖に気付くことができるんです！
そういった癖は身体の歪みを繋がってしまうので、少しずつ修正をしていき意識せずに正しい姿勢を作ることができます！
日常から正しい姿勢をキープ出来るように、まずは小さな癖から見つけていきましょう！
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/
住所：千葉県千葉市中央区富士見2-15-1 ワラビビル4F-C
TEL：043-301-3500
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日：年末年始
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