《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- リラク
- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/7
- 1日に必要な水分量
- こんにちは！
インストラクターのRUAです♪
最近暑い日が続いていますね、、
皆さんは1日にどれくらいの水分を摂っていますか？
美容と健康の為には、お水を飲む習慣をつけることが大切です！
沢山飲むのが大切だからと言って一気に飲んでも、
残念ながら吸収されずに排出されるだけです。
1日1.5L前後のお水を目安に、
できるだけ常温に近い状態で、
1回200ml（コップ1杯）を1日8回程度に
分けて飲むようにしましょう！！
お水は身体への吸収も良いのでおすすめです！
当スタジオにもウォーターサーバーご用意しているので、
ぜひご利用ください♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【初心者の方も大歓迎】マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
La pilates 千葉店ラピラティス チバテン
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/1/20
-
●2026/1/16
-
●2026/1/15
-
●2026/1/14
-
●2026/1/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（5）
もっと見る
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【初心者の方も大歓迎】マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【美姿勢コース】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ダイエット/脂肪燃焼】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【歪み/骨盤矯正】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【むくみ/冷え改善】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【反り腰/腰痛改善】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
|
