《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 千葉店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスチバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見２－１５－１ワラビビル４Ｆ－Ｃ
- 京成千葉線 千葉中央駅徒歩5分・京成千葉駅6分／JR 千葉駅徒歩8分
ラ ピラティス 千葉店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 年末年始で固まった身体、リセットしませんか？
- こんにちは、インストラクターのAIKOです！
年末年始、
・食事の時間が不規則
・長時間座る・寝ることが増えた
・運動量が減った
という方も多いのではないでしょうか？
この時期は
◎身体が重い
◎腰や背中が張る
◎呼吸が浅くなる
◎姿勢が崩れやすい
といった不調を感じやすくなります。
ピラティスでは、
固まった関節や筋肉をやさしく動かしながら、
インナーマッスルと呼吸を整えていくことで、
無理なく身体をリセットしていきます！
「久しぶりの運動で不安…」
「ガツガツ動くのはちょっと…」
そんな方にも、今の身体の状態に合わせて
丁寧にレッスンを行いますのでご安心ください。
新しい一年を、
軽く・動きやすい身体でスタートしませんか？
ご予約・ご相談お待ちしております。
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/
住所：千葉県千葉市中央区富士見2-15-1 ワラビビル4F-C
TEL：043-301-3500
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日：年末年始
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インストラクター
La pilates 千葉店ラピラティス チバテン
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