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シュシュ上通のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2026/2/9

投稿者：

藤元清胡

「痩せれば妊娠しやすい」は間違い？ UP

■ 妊活とダイエットの関係妊活中のお客様から「体重を落とした方がいいですか？」「ダイエットしてから妊活した方がいいですか？」というご相談をよくいただきます。結論から言うと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/2/6

投稿者：

藤元清胡

ラベンダーアングスティーフォリア UP

先日はアロマ石鹸とアロマオーナメントのカルトナージュを作りました♪私が大好きなアロマのラベンダーの香りを使用しました。ラベンダーの芳香成分には、気持ちを落ち着かせてリラッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/5

投稿者：

藤元清胡

ダイエット中に免疫が下がる原因 UP

「ダイエットを始めてから風邪をひきやすい」「疲れが抜けにくい、体調を崩しやすい」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、免疫力の低下が関係しているかもしれません。そして原因…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/2/4

投稿者：

藤元清胡

【二十四節気】立春 UP

今日２月４日は立春です。暦の上では春の始まりになりますネ我が家の庭には、紀州南高梅が開花しました。６月には実がなり梅干しや梅酒を手作りするのが楽しみです♪私個人的には、算…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/2/3

投稿者：

藤元清胡

忘れ得ぬダイエット卒業生（親孝行）

ダイエットスタートされる方の殆どが、ご自身の美容と健康の為なのです。ですが稀に人と違う理由でダイエットされる方もおられます。私が担当した一人のお客様にこんな方がおられまし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/2

投稿者：

藤元清胡

ダイエット成功のカギは「必須栄養素」にあり！

■ はじめに「食事量を減らしているのに痩せない」「疲れやすい・冷えやすい・便秘が続く」そんなお悩み、実は必須栄養素の不足が関係しているかもしれません。ダイエット＝食事制限…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/1/29

投稿者：

藤元清胡

朝がつらい本当の理由とダイエットの関係

「朝がとにかくつらい」「起きても体が重い」「寝ているはずなのに疲れが取れない」このようなお悩み、実はとても多いです。そして多くの方が「年齢のせい」「気合が足りない」と思い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/1/26

投稿者：

藤元清胡

食べ過ぎてしまう原因

「分かっているのに食べてしまう…」「お腹はいっぱいなのに、つい手が伸びる」ダイエット相談で、とても多いお悩みです。実は“意志が弱いから”ではなく、体や心の状態が原因になっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/20

投稿者：

藤元清胡

細すぎた振り袖姿

一月のイベントは成人式！私にとっては何十年も昔の事になりますが、まるでこの前の事のように思い出されます。伯母が用意して下さった紫色系の振り袖を着付講師の資格取得者でもある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/1/19

投稿者：

藤元清胡

■ 冷え太りしていませんか？

「食べていないのに体重が増える」「下半身だけ太りやすい」「むくみが取れない」それ、冷え太りかもしれません。冷えは、太りやすい体をつくる大きな原因のひとつです。■ 冷えると…続きを見る