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【40代~60代のためのダイエット専門店♪】藤崎宮前駅から徒歩5分

シュシュ上通のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025/8/18

投稿者：

藤元清胡

もしも私が耳つぼダイエットをやらなかったら【下】

私は３ヵ月間の耳つぼダイエットでマイナス8キロを実現する事が出来ました！終わってみればあっという間の３ヵ月でした。ダイエットと言えば辛いイメージが有りますが、辛くて苦しい…続きを見る
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投稿日：

2025/8/12

投稿者：

藤元清胡

もしも私が耳つぼダイエットをやらなかったら【中】

私はダイエットをやるか？やらないか？では、やる！方を選択しました。耳つぼダイエットを選択した理由は耳つぼの刺激で食欲を抑制し食事改善しながらもバランスの良い栄養を摂る事で…続きを見る
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投稿日：

2025/8/5

投稿者：

藤元清胡

もしも私が耳つぼダイエットをやらなかったら【上】

私が若い頃は、それはそれは細かった、、、みんなから「やせすぎ」とか「そんなに細くて大丈夫？」などの言葉に内心、傷ついておりました。20代当時は164センチ・41キロだったのに～4…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/7/24

投稿者：

藤元清胡

天空睡眠ドライヘッドスパ

天空睡眠ヘッドスパは、ツボにアプローチすることが特徴です。スマホやパソコン使用する人が急増している昨今では、頭痛、首肩凝りでお悩みの人達が意外に多いですね。施術はデコルテ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/7/24

投稿者：

藤元清胡

小麦の恐怖…その不調、小麦が原因！？

皆さんこんにちは！最近、なんだか疲れやすい、、朝起きてもスッキリしない、、お肌が荒れがち、、ダイエットしてるのに全然痩せない、、そんなお悩み、実は【小麦】が原因かもしれま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/7/24

投稿者：

藤元清胡

生活習慣病とダイエットの深い関係

突然ですが、「生活習慣病」って聞くと、年配の方の話のように思いがちではありませんか？実は今、20代、30代の女性にもじわじわと増えてきているのがこの生活習慣病。放っておくと、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/5/1

投稿者：

藤元清胡

『添加物』見落としがちなリスクとは？

皆さんこんにちは♪今回は、普段の食生活で知らず知らずのうちに摂ってしまっている「食品添加物」についてお話ししたいと思います。便利で手軽なコンビニごはんや冷凍食品。私たちの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/4/28

投稿者：

藤元清胡

あなたはどっち？『ウエスト先行型』と『体重先行型』

皆さんこんにちは☆今回は、ダイエットを頑張る皆さんが必ず直面する【変化のタイプ】についてご紹介します。実は、ダイエットの効果の現れ方には大きく分けて２種類あるんです！１、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/4/24

投稿者：

藤元清胡

【「砂糖＝悪」じゃない。体をいたわる甘味の選び方】

年齢を重ねると、「若い頃と同じ食べ方なのに太りやすくなった」「甘いものを控えてるのに痩せない」と感じる方が増えてきます。その原因のひとつが「血糖値の乱れ」や「冷え」など、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/4/21

投稿者：

藤元清胡

1週間でむくみ撃退！目指せスッキリ美ボディ

「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると脚が重だるい…」そんな“むくみ”に悩まされていませんか？放っておくと体重増加やセルライトの原因にも、、！そこで今回は、たった1週…続きを見る