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スーパーセルズ 長野稲里店(Super Cells)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 頭痛と「耳の硬さ」の意外な関係
- 頭痛に悩んでいる方の中には、
「首や肩をほぐしても改善しない」「病院では異常がないと言われた」という経験を
お持ちの方も多いのではないでしょうか。
実はその頭痛、耳周囲の硬さが関係している可能性があります。
耳のまわりには、さらに首や頭部と連動する筋膜が複雑に存在しています。
これらは頭の横から後ろにかけて広くつながっており、耳の硬さは単なる局所の問題ではなく、頭部全体の緊張状態のサインと捉えることができます。
特に多いのが、食いしばりや歯ぎしり、長時間のデスクワーク、スマートフォン操作などによって、側頭筋が過緊張を起こしているケースです。
側頭筋は耳のすぐ上からこめかみに広がる筋肉で、この筋肉が硬くなると、
周囲の血流や神経の働きが阻害され、緊張型頭痛を引き起こしやすくなります。
また、耳の後ろには自律神経と関係の深い部位が集まっています。
耳周囲が硬くなることで血流が低下すると、
交感神経が優位になりやすく、頭痛だけでなく、首こり・肩こり・目の疲れなどを併発することも少なくありません。
長野市のように車移動が多く、前かがみ姿勢が続きやすい生活環境では、
こうした頭部の緊張が慢性化しやすい傾向があります。
では、なぜ整体で耳周囲を緩めると頭痛が緩和しやすいのか。
耳まわりの筋肉や筋膜が柔らかくなることで、頭部の血流が改善され、神経への圧迫や刺激が軽減されます。
さらに、顎・首・肩との連動した緊張が解けることで、頭全体の負担が分散され、痛みが起こりにくい状態へと変わっていきます。
実際、整体施術を行っていると、
「耳が柔らかくなってから頭痛の頻度が減った」
「こめかみの重さが取れた」といった声も多くいただきます。
これは、頭痛を「頭だけの問題」として捉えず、身体全体のつながりから整えた結果です。
慢性的な頭痛でお悩みの方は、首や肩だけでなく、
耳の硬さという視点から身体を見直してみることが、改善への大きなヒントになります。
長野市で頭痛にお悩みの方は、原因から整える整体という選択肢も、ぜひ検討してみてください。
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