シルク(Cilk)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- よもぎ蒸し♪
- よもぎ蒸しは、韓国の民間療法をルーツにした温熱ケアで、
下半身から体を温めながらよもぎなどの蒸気を浴びる美容・体質ケア法です。
1，冷え性・血行促進
よもぎ蒸しは骨盤周り・子宮周辺を直接温めるのが特徴です。
血流が良くなる
手足の冷えが軽減
代謝が上がる
体の深部体温が上がることで
→ 疲れにくい体・太りにくい体へとつながります
2，生理トラブル・女性特有の悩みケア
よもぎ蒸しは古くから産後ケアや婦人ケアに使われてきました。
生理痛の緩和
生理前の不調（イライラ・むくみ・だるさ）
PMSの軽減
生理周期の安定サポート
※ホルモンバランスが整いやすくなると言われています。
3，デトックス・むくみ改善
蒸気でじんわり汗をかくことで
老廃物の排出促進
水分代謝UP
むくみ改善
体が軽くなる
普通の汗とは違い、サラサラした汗をかきやすいのも特徴です
4，美肌効果
よもぎには抗炎症・抗酸化作用があると言われています。
ニキビができにくくなる
くすみ改善
肌の血色UP
乾燥しにくくなる
血流が良くなることで→ 肌のターンオーバーも整いやすくなります
5，自律神経・睡眠の質UP
体が温まり副交感神経が優位になり
リラックスできる
眠くなる
深い睡眠につながる
ストレス緩和
フェイシャル中に寝てしまうお客様が多いのと同じで体が安心状態に入るサインです
6，ダイエット・体質改善サポート
よもぎ蒸しは直接痩せるというより
代謝が上がる、汗をかきやすくなる、内臓機能が整う、太りにくい体質づくり
という意味で痩せやすい体の土台作りに向いています。
ご興味のある方は、是非一度ご体感ください(^o^)／
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